Город 21 Века

Автоликбез



 







Ментальная подготовка кандидатов в водители

Автор: «STOP-газета»
Источник: www.stopgazeta.ru

 



Ментальная подготовка кандидатов в водители

Роль ментальных законов в обучении вождению

Нам всем известно, что на нашу жизнь воздействует масса законов. Но основные среди них - это законы двух типов. Первые - это законы, которые придумали сами люди для того, чтобы жить и развиваться в человеческом сообществе, не мешая друг другу (гражданские, уголовные, земельные, законы по безопасности дорожного движения и т.д.). Здесь мы их рассматривать не будем.
 
Законы второго типа - физические, которые, в свою очередь, делятся на две категории: законы физики и ментальные законы. Для Вселенной нет разницы, были вы школе отличниками или двоечниками, слышали об инерции и ускорении или нет, но важно, чтобы вы в жизни учитывали действие этих законов. Например, когда вы едете на автомобиле с высокой скоростью, то на повороте, чтобы не опрокинуться, вам следует притормозить. Делаете это вы осознанно (зная законы природы) или интуитивно, чтобы остаться в живых. Если вы не выполняете указанное действие, то где оказываетесь? На обочине или в кювете. Независимо от того, кто вы - депутат, балерина или писатель. У природы нет любимчиков. Ее законы беспристрастны.
 
Итак, законы физики можно проверить и ощутить на себе. А вот ментальные законы можно проверить только с помощью опыта и интуиции, наблюдая за их действием в собственной жизни. Но подобно законам физики, ментальные законы действуют на все 100%, несмотря на то, что физическое их проявление не так легко заметить. Всякий раз, когда жизнь идет гладко, это означает, что ваши мысли и действия приведены в гармонию с этими невидимыми ментальными законами. А если вы сталкиваетесь с проблемами в автошколе, с мастером производственного обучения, при сдаче экзамена или на дороге, то вы неизменно нарушили один или несколько ментальных законов. Заведомо зная об этом или находясь в неведении.
 

Рассмотрим следующую жизненную ситуацию (назовем ее Вариант 1).

Утром у вас нет желания просыпаться и вставать из теплой постели. "Ради чего?" - думаете вы. Ведь на работу ехать не хочется, вы ее просто патологически ненавидите. Вы презираете своего босса, считаете его самодуром. Сослуживцев едва переносите, будучи уверены, что они незаслуженно получают больше вас. Карьерного роста не видите. Такие мысли появляются у 80% населения нашей планеты. И с ними вы направляетесь на работу. У вас нет настроения. Вдобавок вы сегодня проспали. Вы торопитесь. Машина, как назло, заводится с пятой попытки. С тяжелым настроением вы едете за рулем. И вдруг вас останавливает инспектор ДПС. Вы очень пренебрежительно, со злостью общаетесь с инспектором. А он сегодня такой же, как и вы, злой, невыспавшийся. Он так же не любит свою работу. Ему временно вручили жезл "разводить" участников дорожного движения. Вы не уважили его, и он будет мстить вам. Попросит открыть капот, мол, в рамках какой-то операции проверяются машины на угон. Просит показать номер двигателя, открыть багажник, проверяет комплектность, просит показать огнетушитель, знак аварийной остановки, аптечку... Поехали дальше. Попали в пробку. Нервничаете. Злость увеличивается. Ругаете всех. Доехали до работы, а припарковаться негде. Внутри все кипит, а изменить ситуацию у вас нет сил. Тянете время до обеда, а после обеда - до ухода начальника. Как только начальник уходит, вы бежите к своей машине. За рулем думаете обо всех плохо, разрабатываете план мести. Ваше внимание рассеивается, вы ругаете всех участников дорожного движения. К чему это может привести? Додумайте сами. И главное, помните: внимание - основной закон дороги.
 

А теперь рассмотрим жизненную ситуацию, которую назовем Вариант 2.

Вы просыпаетесь, настроение хорошее, легкое. На работе у вас все хорошо, вам почет и уважение, руководитель вас ценит, сослуживцы стали уже как родные. Быстренько сделали зарядку, оделись, позавтракали, вот уже садитесь в машину. Ваша чистенькая, родненькая машина завелась с полоборота. Едете, настроение хорошее, по радио звучит хорошая музыка. Остановившему вас сотруднику ДПС вы улыбаетесь, в ответ улыбается и он. Не стал даже ваши документы проверять, только и сказал: "Удачи вам и безопасных дорог! Будьте внимательны - на дороге гололед". Вы поблагодарили его и поехали дальше. Вы уважаете инспекторов, видите, в каких тяжелых условиях они организуют дорожное движение. Вы не видите пробок, попадаете чаще всего на зеленый сигнал светофора. Доехали до своей любимой работы. Припарковались прямо у входа. На работе вас ценят, вы чувствуете себя комфортно среди сослуживцев, даже дружите семьями. Не заметили, как прошел рабочий день. Кстати, это важный показатель счастливого человека. Сели в машину в приподнятом настроении. Пока ехали, никого не задели, никто вам не нахамил. Приехали домой, поставили машину в гараж. Дома вас встречают с радостными возгласами: "О, папа!".
 
Мы привели два примера из жизни.
 

Почему в одном случае все плохо, а в другом все хорошо? В чем причина? Конечно, в вас самом.

Давайте проанализируем, почему все-таки некоторые люди притягивают в свою жизнь нехорошее. И что делать, чтобы переломить ситуацию? Может быть, причина - в мыслях, в том, что ваши мысли притягивают к себе подобные? Значит, надо научиться правильно мыслить.
 
Хочется напомнить такой универсальный постулат: "Не поступай в отношении других так, как бы ты не хотел, чтобы другие поступали в отношении тебя". Теперь давайте применим этот закон в свете нашей темы. Не поступайте в отношении других участников дорожного движения нехорошо, чтобы другие участники дорожного движения относились к вам нормально. А как бывает? Иной купит большую машину, затонирует стекла, наденет черные очки, примет важный вид. Все участники дорожного движения ставят машину на парковку, как положено по ПДД, а он ставит поперек. Другим надо выехать, но они из-за него не могут. Представляете, какую энергетику, злость недовольство отправляют они в его адрес? Наивно полагать, что в такой машине, защищенный стеклом и металлом, водитель неуязвим. Еще как уязвим.
 
Это внешнее проявление закона - "не поступай так...". Есть еще внутреннее проявление: не думай плохо о других, чтобы другие не думали плохо о тебе.
 
Вернемся к нашему примеру с сотрудником ДПС. Многие водители изначально настроены против инспекторов - таков стереотип восприятия. Но чаще об инспекторах ДПС плохо говорит тот, кто сам нарушает правила. А я спрашиваю: что плохого сделал этот сотрудник ДПС лично вам? Ничего? Почему тогда вы плохо думаете обо всей службе? Инспекторы - такие же люди, как и вы. Почему так важно переменить к ним свое отношение? Потому что, если вы хорошо думаете о них, то, согласно ментальному закону подобия и притяжения, именно хорошие инспекторы будут вам попадаться на дороге.
 
Вы должны считать, что изначально все участники дорожного движения выполняют ПДД. Есть ментальный закон ожидания: что мы ожидаем от этой жизни, то и получаем. С трудом верится? Можете проверить на себе.
 

Несколько способов контроля ментальной жизни

Можно выучить наизусть все ментальные законы, ставить перед собой различные цели, строить планы, мечтать о том, чтобы у вас что-то получилось, но в итоге получить нулевой результат.
 
Как так? Почему эти всемогущие законы не работают конкретно для вас? А потому, что вы некорректно ставите перед собой цели и неправильно организуете их достижение.
А как правильно? Попробуйте подумать о себе без особого напряжения, без особого сосредоточения. Например, каким бы вы хотели видеть себя водителем? Какими качествами хотели бы обладать? Дайте волю фантазии. Представьте свой автомобиль, какой он: маленький или большой, какой у него цвет, какая форма кузова... Это упражнение - первый шаг к программированию успеха в вашем подсознательном "компьютере".
 

Рассмотрим приемы ментального программирования подробнее.

Визуализация

Первый прием ментального программирования - визуализация. Суть ее - в создании отчетливого зрительного образа того, чего бы вам хотелось достичь в реальной жизни. Такой отчетливый зрительный образ усилит желание, углубит веру, будет способствовать укреплению вашей силы воли и настойчивости в достижении целей.
 
Вы должны мысленно стать водителем еще до получения водительского удостоверения. Каждый день мысленно представляйте себя водителем: как вы подходите к своему автомобилю, как открываете двери, как заводите с первой попытки, затем плавно трогаете и наслаждаетесь тем, как классно вы водите свой автомобиль. Очень важно, как часто вы представляете себе конкретное будущее событие (например, вождение автомобилем). Люди, которые вне зависимости от области деятельности добиваются высоких результатов, очень часто думают о том, к чему стремятся. Вы должны представлять себе весть процесс как можно четче, детальнее. Заставьте свой разум поверить, мысленно выезжайте в город, мысленно возвращайтесь и ставьте свой автомобиль в гараж в целостности и сохранности. Чаще пользуйтесь визуализацией, и наступит момент, когда вы сможете закрыть глаза и видеть мельчайшие подробности дороги, словно это уже было в действительности.
 
Привлекайте силу эмоций. Чем дольше вы воображаете желаемое событие и чем более интенсивные эмоции вы при этом испытываете, с тем большей вероятностью оно произойдет.
 
Замечено: преуспевающие кандидаты в водители обладают способностью создавать ясные, четкие мысленные образы самих себя в качестве водителя. Видят они себя отличными водителями и приобретают ощущение большого покоя, уверенности в соответствии с этой ролью.
 

Утверждения

Второй прием состоит в использовании утверждений. Утверждения характеризуются следующими тремя чертами: они позитивны, относятся к настоящему времени, имеют личный характер. Эти утверждения - веские указания или, можно сказать, команды, приказы сознания подсознанию. Они стирают старую информацию, закрепляют новые позитивные мысли и поступки в любой области жизни и, конечно, когда вы только начинаете изучать азы вождения.
 
Например, утверждение "я управляю автомобилем уверенно" - позитивно, относится к настоящему времени и носит личный характер, хотя на самом деле у вас было только первое занятие, знакомство с органами управления, пуск двигателя, трогание с места. Но вы верите в успех, и вскоре у вас и вправду начинает получаться и плавное трогание, и переключение передач. В итоге, благодаря этим утверждениям, вы становитесь все увереннее и увереннее. Успех порождает успех.
 

Вербализация

Третий прием - вербализация, т.е. произнесение вслух своих мысленных устремлений в обществе других людей или же (что предпочтительнее) в одиночестве. Стоя перед зеркалом и говоря вполне отчетливо и эмоционально: "Я могу управлять автомобилем", "Я могу отлично управлять автомобилем". Таким образом вы применяете мощный способ усиления своей уверенности. Все фразы, произнесенные вами вслух с энтузиазмом, удваивают эффект от утверждения, произнесенного про себя. Оставьте привычку обсуждать свои неудачи. Пусть все ваши слова будут утверждающими, оптимистическими. Будьте веселы, покажите всем, что у вас все идет так, как надо. Вы удивитесь, насколько лучше вы себя почувствуете: дома, на работе, во время обучения за рулем, везде, где только вы можете представить себя.
 

Исполнение роли

Четвертый прием состоит в том, чтобы двигаться, говорить, поступать в соответствии со своим идеальным образом. А идеальный образ на данном отрезке жизни - это водитель автомобиля, и не просто водитель, а хороший водитель. Ведите себя так, словно вы уже достигли поставленных перед собой целей. Как будто бы у вас все получается не на "хорошо", а на "отлично". На автодроме выполняйте на "отлично" все упражнения. В конце концов, ведите себя так, как будто водительское удостоверение у вас в кармане.
Почувствовали, какая у вас появилась уверенность и эмоциональная энергетика? Это все пока внутри, но скоро вы почувствуете изменения и в реальности.
 
Иными словами, сначала представьте себе, что обладаете всеми качествами преуспевающего водителя, и скоро, к собственному удивлению, обнаружите, что эти качества у вас и в самом деле есть.

 

 

02.01.2017

  

 

Подписка на рассылку анонсов новых статей портала

  

 
comments powered by HyperComments

Смотрите также:


Подписка на нашу рассылку

Ваш e-mail:







Автоликбез