Город 21 Века

Вторые блюда и каши









Курица с овощами в мультиварке

Автор: Ellen
Источник: Готовим в мультиварке на сайте gorod21veka.ru

 



Курица с овощами в мультиварке

 

 

 

 

 

 

Расчет продуктов для  3 л чаши.

Ингредиенты:


грудка куриная без кожи -1 шт.;

лук -2 шт.;

баклажан средний- 1 шт.;

помидор средний -2-3 шт.;

кабачок маленький -1 шт.;

перец болгарский -1 шт.;

стручковая фасоль - около 100 гр.;

сельдерей - 1-2 стебля;

растительное масло -50 гр

соль, перец, петрушка, кинза- по вкусу

 

Приготовление:

Сначала надо подготовить баклажан. Его необходимо помыть, разрезать пополам, хорошо посолить оставить на некоторое время, чтобы вышла горечь.

Курицу нарезать на порционные кусочки.

У стручковой фасоли срезать кончики и на разделить 1-2 части, в зависимости от её размера. 

Остальные овощи нарезать на средние кубики. В самом конце промыть и нарезать баклажан.

Все ингредиенты сложить в чашу, посолить, поперчить налить масло и перемешать.

Если хотите, чтобы подливки было больше, можно добавить 1-2 мультиварочных стаканчика кипяченой воды. 

 

 

 

Ставим на режим "тушение".

После приготовления необходимо, подержать в режиме "подогрев" 10-15 минут.

 Блюдо приготовлено в мультиварке REDMOND RMC -M11 (3 л)

Приятного аппетита!

 

 

 

 

  

 

Подписка на рассылку анонсов новых статей портала

  

 


Смотрите также:



Болезнь - не приговор




Биоэнергетика и здоровье