Каша овсяная "Здоровье" в мультиварке

Автор: Ellen
Источник: Готовим в мультиварке на сайте gorod21veka.ru

Ингредиенты:

хлопья овсяные -1 мультиварочный стаканчика;
отруби (смесь)-1 ст. ложка;
вода (кипяток) -4 мультиварочных стаканчика;
яблоко –1 шт.;
орехи грецкие -2-3 шт.;
мед- по вкусу;
масло оливковое-2 чайные ложки;
соль-щепотка.

Приготовление:

Быстрый способ.

В чашу высыпаем овсяные хлопья, отруби, щепотку соли и заливаем кипятком..
Закрываем мультиварку и выставляем режим « каша молочная», изменив время приготовления на 10 минут.

Через 10 минут добавляем оливковое масло, измельченные орехи и, натертое на крупной терке, яблоко. Оставляем в режиме «подогрев» минут на 5-10. Здесь уже можно не торопиться.

При подаче порционно. добавляем 1 чайную ложку меда.

Для тех кто не торопится.

Все тоже самое, только кашу не варим, а заливаем кипятком и выставляем режим «подогрев».

В этом случае каша набухает и микроэлементов сохраняется гораздо больше.

Время приготовления от 40 минут. В этом режиме вы можете оставить кашу,хоть на 2 часа, только при этом надо будет долить немного воды, чтобы каша не стала очень густой.

Яблоки, масло и орехи добавляем за 10-15 минут до подачи, хорошо все размешав.

При подаче порционно добавляем 1 чайную ложку меда.