Город 21 Века

САЛАТЫ и ЗАКУСКИ









Гуакамоле

Автор:
Источник:



Ингредиенты:

На 250 г:
2 зрелых авокадо
2 ст. ложки мелко нарубленного репчатого лука
2 ст. ложки нарубленной кинзы
1 ст. ложка свежевыжатого лимонного сока
2 тонко нарубленных перца чили без семян
1/2 ч ложки соли
1/4 ч. ложки молотого черного перца 1 тонко нарезанный помидор

Приготовление:

Разрежьте каждый авокадо пополам; выньте косточку. Ложкой достаньте мякоть. Положите в небольшую миску.

Добавьте остальные ингредиенты и сделайте пюре. Добавьте мелко нарезанный помидор. Перемешайте. Переложите в маленькую пиалу.
 
Подают к столу чипсами, лавашем или подсушенными ломтиками черного хлеба.
 
 
Приятного аппетита!

 

  

 

Подписка на рассылку анонсов новых статей портала

  

 


Смотрите также:






Биоэнергетика и здоровье