Питание, препятствующее старению Употребление ежедневно минимум 220 грамм оранжевых овощей и фруктов даёт возможность получить необходимое количество бета-каротина, который впоследствии превращается в витамин А, необходимый для здоровой кожи и глаз. Витамин А снижает риск возникновения некоторых форм рака, сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Подробнее...

Могут ли фрукты и овощи заменить лекарства? Как известно, овощи, фрукты и ягоды служат основными поставщиками витаминов в организм человека. Но их употребление может не только сохранить здоровье, но и порой заменить дорогостоящие медицинские препараты. Подробнее...

Как я исцелился и сбросил вес Инфаркт меня стукнул нежданно-негаданно. 11 сентября 1988 года вечером перед сном настроение было каким-то подавленным. Я чувствовал усталость. Засыпал обычно быстро. Вообще у меня, особенно в последние годы, была сонливость: сижу у телевизора – засну, сижу на собрании – сплю.   Подробнее...

Лечит ольха О целебных свойствах ольхи мало кому известно. А ведь ольха исцеляет от многих недугов... Подробнее...

Иммунитет - щит от всех бед! Клинические признаки, указывающие на то, что иммунная система «барахлит» - частые простудные заболевания (более 4 раз в год), затяжное, вялое течение инфекционных заболеваний (отсутствие или слабая температурная реакция, отсутствие или слабая лейкоцитарная реакция), наличие заболеваний, вызванных условно-болезнетворными микробами, рецидивирующий грибок, бородавки и кожные наросты, рецидивирующий герпес, обострение вирусной инфекции и т. д. Подробнее...

Музыка лечит Сегодняшняя жизнь заставляет человека находиться в состоянии постоянной активности, готовности противостоять несправедливости, равнодушию, пренебрежению и т. д. Активное противостояние, подпитанное внутренними переживаниями и страданиями, зачастую находит выход в агрессии. Подробнее...

Мои рецепты здоровья Помимо физического труда я поддерживаю свое здоровье лечебными растениями, об одном из них хочу сейчас упомянуть, хотя о нем писалось уже неоднократно. Я конечно же имею в виду пресловутый подсолнух, а если точнее, то его лепестки и корни. Подробнее...

Бузина-древо судьбы Бузина черная (Sambucus nigra) кустарник, или дерево высотой до 10 метров. Из плодов готовят варенье, мармелад, муссы, кисель, начинки для кондитерских изделий, повидло, вино, уксус. Из лепестков цветков варят ароматное и вкусное варенье. Подробнее...

Истоки траволечения на Руси Профессиональными лекарями вначале были волхвы – люди, обслуживающие население в языческом культе. Подробнее...

Угрозы китайского агропрома приобретают планетарный масштаб Роста урожайности китайские производители добиваются за счет использования генно-модифицированных сортов и большого количества химикатов. Подробнее...

На какие особенности внешнего проявления нарушения сердечно-сосудистой системы следует обратить внимание при остро возникшем болевом синдроме? Еще медики Китая, Древней Греции обра­тили внимание на ценность информации, полученной при изучении характеристики пульса. Было создано учение по изучению болезней различных органов по характеристике пульса, получившее свое дальнейшее развитие в Древнем Риме. Подробнее...

Знаете ли вы?! Какие необходимо иметь сведения Вам и Вашему врачу в случае внезапного заболевания Каждый человек, каким бы крепким здоровьем ни об­ладал, может оказаться перед фактом «поломки» каких-ли­бо систем в собственном организме и непременно возник­шими перед ним вопросами: «Что делать?», «Какие принимать решения?», «Куда обращаться за помощью?» Подробнее...

Отруби - продукт высокой биологической ценности Еще не так давно отруби считались отходами мукомольного производства и использовались по большей части для изготовления комбинированных кормов для скота. Подробнее...

Бобы в рационе питания человека Основой питания, во все времена, была растительная пища. Хлеб из муки грубого помола, каши из цельного зерна злаков и бобовых культур, овощные супы и похлебки, овощные салаты и винегреты, фрукты, ягоды, грибы и орехи. Все это было, и должно оставаться, основой русской национальной кухни и здорового питания. Подробнее...

Суши - еда не наша, наша – каша Уже ни для кого не секрет, что большая часть проблем со здоровьем современного жителя большого города, во многом, связана с кардинально изменившимися приоритетами в питании. Подробнее...

Топинамбур - идеальное растение «Топинамбур – это идеальное, самой судьбой посланное нам славянам, растение» Козловский Подробнее...

Сеанс диеты с последующим разоблачением. Директор НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург раскрывает плюсы и минусы самых популярных на сегодня комплексов диетического питания. Подробнее...

Как бороться c депрессией Откуда берется депрессия? Кто больше подвержен нервным расстройствам: мужчины или женщины? Как избежать нервного расстройства на дороге? Подробнее...

Мед – категория нравственная Мед на Руси всегда относился к категории вечных ценностей. Подробнее...

Ксантоны- мощнейшие натуральные антиоксиданты Слово «ксантон» происходит от древнегреческого "κσαντoc" – желтый, потому что природные производные ксантона имеют окраску желтого или кремово-желтого оттенков. Серьезные исследования ксантонов были начаты в конце шестидесятых годов ХХ века в США, Швеции, Франции, Японии, Индии, России. Очень скоро выяснилось – ксантоны, по атиоксидантной активности, превосходят в десятки раз широко известные антиоксиданты, витамина С, Е, А, каротина, селена. Подробнее...

Загадка организма: почему не проходит голод? "Механизмы, защищающие нас от голодной смерти, по видимому, более развиты, чем те, которые предохраняют наш организм от избытка энергии", - расказывает профессор Зузанна Клаус из Немецкого института питания (DIfE) в Потсдаме. Особенно часто нарушается лептиновый механизм регуляции. У здоровых людей с нормальным весом большое количество этого гормона в крови сообщает мозгу, что запасов жира достаточно, поэтому они чувствуют себя сытыми. Подробнее...

Белая Нимфея - Одолень-трава. О цветах в разные времена и разными народами сложена масса легенд и сказаний. Наши предки старательно сохраняли их и передавали из поколения в поколение, чтобы мы донесли их до своих детей и потомков. Подробнее...

Интервью с В.В. Синельниковым Синельников Валерий Владимирович – известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффек-тивности психологических методик, Подробнее...

Как лечить опущение почек. Опущение почек лечится с помощью специальной гимнастики. Эта гимнастика выполняется натощак, раз в день. Упражнения выполнять на мягком тёплом коврике (подстилке). Перед выполнением упражнений выпить полстакана тёплой воды. Подробнее...

Как трактовать внезапно возникшую у вас боль? Боль следует рассматривать как сигнал опасности, пре­дупреждения о том, что в организме не все в порядке. Боль — это явление, касающееся, в первую очередь, каждого от­дельного человека, это, прежде всего, психическое пере­живание осознанного нервно-физиологического фактора. Подробнее...

Трава долголетия и здоровья. Из невыдаманных историй Это было в 1999 году в январский зимний день. В самый разгар «шоковой терапии». Я после долгих поисков нашел работу сторожем в одной московской строительной фирме. Подробнее...

Питание по системе 5 элементов (У-СИН) Традиционная китайская медицина (ТКМ) обладает завидной репутацией в современном мире. Основу ТКМ составляют: акупунктура и прижигание, траволечение, лечебная гимнастика и здоровое питание. Подробнее...

Все об интернет диетах Ведущая программы рассматривает вариант похудения с помощью интернет-сайтов о здоровом образе жизни и красоте. Подробнее...

Гипертоническая болезнь Гипертонический криз — внезапное обострение гиперто¬нической болезни или симптоматической гипертонии с резким повышением артериального давления, проявляющееся рядом нервно-сосудистых, гормональных и гуморальных нарушений. Подробнее...

Сказ о князе лесном О многих растениях сложены легенды, сказания об их могучей целебной силе... Подробнее...

Зрение и компьютер (гимнастика для глаз) Целый день за компьютером – и к вечеру глаза устают настолько, что уже и телевизор не посмотреть, и книжку не почитать. Что же делать, каким образом можно помочь тем, кто много времени проводит за компьютером? Если вы будете в течение дня выполнять нехитрые рекомендации, то усталость глаз заметно снизится. Подробнее...

Как лечить мёдом простуду и грипп Как говорится, на мед всякий льнет. Оно и понятно - мёд является концентрированным высококалорийным продуктом, близким по составу кровяной плазме, и существенно отличается по химическому составу от других продуктов питания. Организм усваивает мёд на все 100%. Подробнее...

Лечит берёза белая У березы все целебно: почки, листья, сок, береста и гриб чага, вырастающий на березе. Подробнее...

Как правильно лечить глаза. Умеете ли Вы правильно протереть глаза, промыть их, закапать капли, заложить мазь, закрыть глаз повязкой? Если нет - Вам сюда. Подробнее...

Как выбрать врача? Статья написана человеком, не понаслышке знающим, что такое тяжелое заболевание. Ее автору поставили суровый диагноз - рак, - однако он не сломил дух молодой девушки. Подробнее...

Мигрень Мигрень — одно из самых распространенных заболева¬ний, причиняющих мучительные страдания и ограничиваю¬щих работоспособность. Она может служить одной из наи¬более частых причин головной боли. Подробнее...

Зрительное утомление и ложная близорукость В ответ на непосильную зрительную нагрузку глаза могут ответить двояко: либо ухудшается зрение вблизи (астенопия), либо ухудшается зрение вдаль (ложная близорукость). Как отличить ложную близорукость от истинной? Может ли ложная близорукость перейти в истинную и будет ли она прогрессировать? Подробнее...

Как лечить болиголовом простатит, аденому предстательной железы, мастопатию, миому, фибромиому, эндометриоз, геморрой, варикозное расширение вен, тромбофлебит. Болиголов (омег) - двулетнее травянистое, почти голое растение с сизым красновато-пятнистым стеблем и с крупными листьями, в очертании треугольными, трижды-, четыреждырассеченными на яйцевидные или овальные дольки. Цветки мелкие, белые в сложных зонтиках. Подробнее...

Всегда ли можно восстановить зрение? Меня часто спрашивают, есть ли надежда восстановить зрение, например, после отслойки сетчатки, или при атрофии зрительного нерва, или при макулодистрофии, или при другом заболевании. Подробнее...

А ведь прожить можно и до 120 Специалисты-геронтологи утверждают, что у homo sapiens, как у биологического вида, предел жизни составляет 110—120 лет. Почему же достичь этой планки могут лишь немногие? Подробнее...