Экспресс-фитнес
15-минутный цикл упражнений позволяет не только стряхнуть усталость, но и существенно повысить свой тонус. Никаких специальных приспособлений и оборудования для «Экспресс-фитнеса» не требуется, необходимо разве что немного свободного места перед экраном телевизора. Тренеры Наталья Лебедева и Олег Лоборев. |
Танец и грация
Мастер класс от Александра Грещенко. Занятия по классической хореографии. Преподавая в нескольких университетах и балетных школах Америки, Александр разработал систему, благодаря которой искусство хореографии становится доступным каждому. |
Belly Dance с Валерией Путицкой.
Мастер-класс от Валерии Путицкой. Отрабатываем движения, тематические сюжеты и узнаем интересные факты об истории восточных танцев, костюмов и музыки. |
