Иммунитет - щит от всех бед!

Автор: Козымаева Н.С.
Источник: газета "Бабушкины рецепты" выпуск №20(480) 2011г.

Клинические признаки, указывающие на то, что иммунная система «барахлит» – частые простудные заболевания (более 4 раз в год), затяжное, вялое течение инфекционных заболеваний (отсутствие или слабая температурная реакция, отсутствие или слабая лейкоцитарная реакция), наличие заболеваний, вызванных условно-болезнетворными микробами, рецидивирующий грибок, бородавки и кожные наросты, рецидивирующий герпес, обострение вирусной инфекции и т. д.

Более точно иммунодефицитное состояние определят данные клинического анализа крови: уменьшение красных и белых кровяных телец, недостаток белка в организме. В связи с угасанием функции вилочковой железы назначают тактивин. Он очень эффективен при снижении клеточного иммунитета даже у ослабленных больных. Небольшой курс из 3-5 инъекций помогает повысить сопротивляемость организма и улучшить общее состояние больного.

Геропротекторы – лекарственные средства, направленные на поддержание функций организма пожилого человека. Они действуют мягко, потому что в основном это средства растительного происхождения: женьшень, золотой корень, красный корень, экстракты зверобоя и чеснока, бетакаротин, реликтовая смола, а также витамины, микроэлементы и различные биологические активные вещества.

При недостаточности клеточного иммунитета применяется касатик молочно-белый – сухой экстракт : 1 - 20 мг 1-4 недели. Кубышка желтая нормализует функцию половых желез: по 1 ст. л. 3 раза в день отвара (1:100). Курс 1-4 недели. Омела белая ( побеги и листья) применяется в виде настоя (1:100) – по ст. л. 3 раза в день после еды. Курс 2 месяца.

Эхинацея – один из наиболее эффективных иммуностимуляторов растительного происхождения. Из сухой травы готовят настой:1/2 ч. л. измельченной травы (порошок) заливают стаканом кипятка. Выпивают в течение дня 3-4 приема.

Настойку эхинацеи принимают по 20 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс лечения 6 недель.

Прием таволги ускоряет выздоровление при гриппе, герпесе и опоясывающем лишае.

Настойка готовится на 20%-ном спирте или на водке, разведенной наполовину водой. На 250 г этого раствора взять 20 г цветков или 30 г измельченных в порошок корней таволги и 5 г цветков календулы. Сбор залить еще раз разбавленной водкой и снова выдержать час на водяной бане. Принимать в первые дни по 3 ч. л., а через неделю по 2 ч. л. перед едой 3 раза в день. Курс 14 дней.

Для наружного применения – смазывают высыпания 2-3 раза в день этой или более концентрированной настойкой таволги. Включайте в рацион пищу, богатую витаминами А, С, Е. Препятствуя образованию свободных радикалов и предохраняя клетки от окисления, они оказывают положительное влияние на иммунную систему. Найти их можно в овощах и фруктах, есть которые желательно 5 раз в день.

Занимайтесь спортом в меру. Простейшая зарядка, выполняемая регулярно, активизирует иммунитет и усиливает сопротивляемость организма вредному воздействию окружающей среды.

А вот перегрузки, напротив, значительно его ослабляют. С наступлением холодного сезона в наших домах начинает работать не только центральное отопление, но и нагреватели. Из-за этого влажность воздуха в помещении смещается из зоны комфорта (60-70%) в область сухого воздуха (50% и ниже).

При этом частые проветривания не всегда помогают из-за низкого содержания влаги в уличном морозном воздухе. Слишком сухой воздух, недостаток в нем кислорода раздражают дыхательные пути, помогают микробам проникнуть сквозь слизистую оболочку и сильно ослабляют иммунитет.

Возьмите за правило гулять на свежем воздухе, невзирая на погоду, хотя бы час-два в день.

Народные целители рекомендуют для восстановления и укрепления иммунитета употреблять не только проростки зерен овса, но и отвар зерен или отвар соломы. Две ст.л. зерен заливают 1 л кипятка, отваривают на малом огне 30 мин. Принимают по 1/2 стакана 3 раза. Свежий сок овса готовят из всей зеленой части растения с помощью соковыжималки или мясорубки. Принимают 2 раза в день по половине стакана в течение 3 недель.

Липа сердцевидная лечит многие недуги, помогает при упадке сил, восстанавливает физические и интеллектуальные силы. Рекомендуется носить медальон из липы постоянно – это помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, воспалении женских половых органов и болезнях, ослабляющих иммунную систему.

Базилик. Можно применять смесь меда и эфирного масла базилика. Берут 3 капли масла на 1 ч. л. меда, употребляют это количество смеси 3 раза в день.

Верба (ива остролистная).

Используется кора и листья. Обладает тонизирующим действием: применяется при весенней астении, плохом аппетите, при гипотонии используется как тонизирующее средство. Принимать по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день.

Еловый чай. Народный рецепт восстановления и укрепления организма после перенесенного инсульта и других тяжелых поражений. Берут литровую банку, заполняют еловой или сосновой хвоей, кладут хвою в достаточно вместимую кастрюлю, заливают кипятком и отваривают 15 мин. Оставляют на ночь настаиваться и затем пьют как чай без ограничения. Можно добавлять мед, лимон, курс 4-5 мес.

Можно также использовать ромашку аптечную, софору, шалфей лекарственный, калину обыкновенную, солодку голую, мордовник обыкновенный, душицу обыкновенную, любку двулистную, ятрышник пятнистый и др. В течение недели полезно применять клюквенный сок или лимонный.

В течение дня при нарушениях иммунитета полезно принимать общеукрепляющий чай: взять 3 ст. л. листа мелиссы лимонной, 5 ст. л. цветков черемухи, 2 ст. л. плодов можжевельника. Заварить 1 ст. л. сбора на стакан кипятка. Пьют чай теплым по 1 стакану 3-4 раза в день, добавляя мед.

Будьте здоровы!