Искусство быть здоровым

При близорукости и дальнозоркости  восстановить нормальное зрение поможет несложная гимнастика. Выполнять её надо ежедневно, раз в день.

Перед выполнением гимнастики сделать вот что. В ванну или таз набрать тёплой воды. Наклониться над водой, широко открыть глаза, пригоршнями зачерпывать воду и брызгать в открытые глаза. За один подход выполнять 3 - 7 раз. Потом приступить к выполнению гимнастики.

Упражнение первое. Прикрыв глаза ладонями, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук несильно надавите на верхние края глазниц. Нажимая, двигайтесь в направлении от носа к вискам. Затем проделайте те же движения по нижнему краю глазниц. Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение второе. Указательными, средними и безымянными пальцами осторожно нажмите на углубления между глазными яблоками и верхними краями глазниц. Нажимать слегка вибрирующими движениями. Затем быстро уберите пальцы. Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение третье. Закрыв глаза, медленно и мягко надавливайте на глазные яблоки указательными, средними и безымянными пальцами, а затем быстро уберите пальцы. Повторите движение 5 раз.

Упражнение четвёртое. Зажмите верхние веки между большими и указательными пальцами и сделайте вибрирующие движения 10 - 20 раз.

Упражнение пятое. Большим и указательным пальцами возьмитесь за переносицу около уголков глаз, несильно сдавите её на 5 секунд, и резко отпустите пальцы. Повторите упражнение 3 раза.

 

При таком лечении можно (но не обязательно) делать вот что. Взять домашнее свежее куриное яйцо. Варить на слабом огне 1 час. Остудить, аккуратно почистить (чтобы не повредить белок). Аккуратно разрезать вдоль на 2 части, вынуть желток, и ямки от желтка заполнить цветочным мёдом. Поставить в тёмное закрытое место (чтобы не залезли мухи или тараканы). Оставить на сутки. После этого  получившуюся жидкость слить в бутылочку. Хранить в холодильнике. Хранить не более двух дней. Лечение заключается в следующем. Брать треть чайной ложки настойки из мёда и яйца, подогревать, и капать пипеткой по 2 капли в каждый глаз. Делать это утром и вечером. Длительность лечения - несколько недель. Помогает при глаукоме и катаракте.