Здравствуйте, Ольга Игоревна! Меня зовут Наталия, мне 40 лет. Есть 20- летний сын, которого почти с рождения воспитывала без отца. помогали мои родители. Я долгие годы болею неврозом с паническими атаками и т.д.. Получился замкнутый круг из которого я не в состоянии сама выбраться. Сына в какой-то момент упустила, теперь " учусь" в ВУЗе за него, решаю все его проблемы. Деваться некуда, а это нервные стрессы. Мужчина, которого приняла в свою жизнь- пьет... Карабкаюсь, как могу. Много перечитала литературы по-поводу своего здоровья. Понимаю, что зациклилась, прислушиваюсь к каждому своему вздоху, окутана страхами. Это не нормально, не дает жить. Вот такая ситуация в двух словах...Отдаю отчет в том, что за меня никто ничего не решит...но может что-либо посоветует? Заранее благодарна, Наталия...
…Обратите внимание, на «лейтмотив» Вашей жизни!... «…Отдаю отчет, что за меня никто, ничего не решит…но может, что-то посоветует?»...Т
То есть, даже вопрос, поставленный «кому-то», адресован в «пространство» и нацелен на то, что бы, опять же, все проблемы, еще раз, перетереть – помусолить и рассмотреть, так сказать, теоретически…
Чувствуете, в какую, беспросветную полосу входит жизнь, если человек, наслушавшись разных «советов», так и не делает усилий, чтобы хоть что-то из теории, осуществить на практике?...
А, я – в самую, первую очередь, убежденный ПРАКТИК…Мне не интересна, бесконечная «теория» жизни... Мне интересна, НУЖНАЯ МНЕ теория, если она мне близка и понятна, и, если я могу ее осуществить, в реальной действительности
У меня нет желания, мудрить на – абсолютно! – ровном месте…В Вашем вопросе НЕТ конкретики, а у меня нет желания, что-то додумывать…Поэто
1. «…Я долгие годы болею неврозом с паническими атаками и т.д. …»
Могу только предположить, что невроз развился, на почве неудачного замужества…
Если это так, то даю Вам информацию – через подобного рода неврозы, проходит…каждая, ПЕРВАЯ женщина!
Все, без исключения, переживают эти явления очень тяжело, у всех разный период выздоровления. Всем неврозам, характерны несколько стадий рецидивов, и несколько стадий ремиссий…
Рецидивы, как правило, у всех сопровождаются полными или частичными упадками всех, жизненных функций (так называемый, астенический синдром).
Ремиссии, на какое-то время, этот процесс, поворачивают в обратную сторону…Я хочу сказать, что в современном социуме, невроз – не то чтобы, распространенное явление, а уже, практически, НЕОТЪЕМЛЕМОЕ явление в жизни людей, к сожалению!
Но, «приживается» невроз в том, кто делает его, так сказать, «смыслом» своей жизни, понимаете? Уясните одно – со своим неврозом, можете справиться ТОЛЬКО Вы, Наталия!
Любой невроз – это сугубо СУБЪЕКТИВНОЕ восприятие человеком, своих возможностей или НЕ возможностей, на интервенцию, окружающего мира. Подчеркиваю – субъективное (!!!), то есть, в большей степени, зависящее от воображения и желания быть, или не быть «хронически» несчастным!...
Вывод? Если, человек НЕ ХОЧЕТ быть бесконечной «жертвой обстоятельств», то рано или поздно, он с неврозом попрощается!...
О панических атаках…
Знаете, что? Не надо «прислушиваться к каждому своему вздоху»..!
Началась паническая атака – стойте, наблюдайте и НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙТЕ! Давайте, предположим, самый экстремальный вариант – у Вас «поплыло» сознание, Вы потеряли устойчивость и упали в обморок…
Как Вы думаете, что произойдет? Ровным счетом, ничего! В лучшем случае, Вас поднимут, усадят куда-нибудь и вызовут скорую помощь…В худшем случае, пошарят в Ваших карманах, перешагнут через Вас и пойдут дальше…А, Вы очухаетесь и поймете, что мир как жил, так и живет, и ему наплевать, что его кто-то боится!...
А человек, вот так, несколько раз, «повалявшись» на дне своего страха, начинает понимать, что лучше НЕ ИГРАТЬ со своим воображением…
Скажите, люди любят хоронить своих родственников? Нет, не только не любят, но и боятся! И, даже очень! Но, весь страх и горе от потери, а также все сильные и лавинообразные эмоции, перекрывает одно обстоятельство – человека НАДО похоронить, и никакие страхи и горе, в этот момент, не могут быть оправданием бездействию, понимаете?
И люди ВСТАЮТ на свой страх, и решают жизненные задачи, которые никто, кроме них, решить не может!... К чему, я это? К тому, что все люди – все, без исключения! – переживают в жизни, приступы страха, бессилия, отчаяния…Все!
Но, паническими атаками страдают, как правило те люди, кто думает, что здоровую и счастливую жизнь, им «должен» кто-то «подарить», а не они должны ее создать сами, своим старанием, стойкостью и упорством…
Хотите не стать, душевным инвалидом? Не бегайте, от панических атак! Начинается паническая атака – ИДИТЕ ПРЯМО В НЕЕ! Не бойтесь того, что Вы чувствуете, не бойтесь ощущений, и слушайте, слушайте СЕБЯ…Ваш страх имеет, хоть какие-то, серьезные основания? Что в этом страхе есть ИСТИНА, а что – МИРАЖ…?
Я заметила, что стихия страха и стихия любви, очень похожи, как бы ни странно это звучало! Я уже давно наблюдаю это явление, в поколениях 20-30-45 летних людей! Вот бегает, бегает человек со своей «любовью», как с писанной торбой, а эмоции, аж хлещут через край…!
Пик этого блаженства – конечно, оказаться в одной постели, с «объектом» обожания! А, через 1,5 – 3 года, максимум, становится понятно, что захлебываться от восторга, честно-то говоря, было не от чего, и «объект» обожания – обыкновенный человек, с кучей обыкновенных недостатков…
Так же, и со страхом! Боишься чего-то, боишься, пока не поймешь, что боишься всего лишь того, что…ПРИДУМАЛА сама!...
Запомните, женский невроз, по своей сути, ведет себя, как типично классическая, дура – красотка!
Пока смотришь на нее с явной иронией, она ведет себя, более или менее по-человечески…С
И еще…Есть одна, определенная закономерность – чем ХУЖЕ у человека с умом и интеллектом, тем крепче и глубже приживаются в нем неврозы!...
2. «…Много перечитала литературы, по поводу своего здоровья…»
У меня вопрос – КАК Вы читаете, и ЧТО Вы читаете?
Есть, люди, которых я называю «вечными студентами» и «теоретиками по жизни»…
Они все свободное время что-то читают, заглатывают информацию, все про все разузнают, во все щели заглянут, всем все объяснят и посоветуют.
Но, при этом, сами ни на сантиметр не сдвинут свою попу, прошу прощения, чтобы хоть что-то изменить в своей жизни, и хоть как-то воспользоваться той информацией, которую они «раскопали»…
Боле
Проглотил – покакал, проглотил – покакал…что называется, без ущерба для ума и жизненного опыта! В этом варианте, можно перелопатить гору литературы, вот только…ЗАЧЕМ? Зачем человек ищет информацию, если он не собирается ей пользоваться?
Надо вязать крючком, вышивать крестиком, плести бисером, писать стихи и т.д. и т.п. Пользы от этого будет гораздо больше, чем от такого «просветительств
Потому что, в той массе литературы, что Вы прочитали, наверняка было хоть что-то толковое и дельное…
Но, ведь эту «рацуху» надо было УВИДЕТЬ, а потом не ПОЛЕНИТЬСЯ и сделать ее частью своего образа жизни, понимаете?... Именно поэтому, к «теоретикам по жизни», рано или поздно, у всех окружающих пропадает элементарный интерес…
И отношение, примерно, такое – не хочешь ничего делать, да и черт с тобой!...
Далее…Среди огромного количества психологической литературы, есть огромное количество откровенно – пустой «шелухи»…Проще говоря информации, которую человек УЖЕ перерос и она ему – конкретно, ему! – не нужна. Приведу пример.
Есть известная книга Гэрри Чепмена «Пять языков любви»… Она, несомненно, может понравиться очень молодым людям. А для людей старших поколений, она даст мало информации – то, о чем там пишется, для многих, уже усвоенный этап жизни…Но, оказывается, не только!
- Я читал все это…как букварь, для первоклашек! – сказал мне 23-х летний парень, на консультации. – Мне странно было читать серьезные «рассуждения» о том, что людям надо говорить хорошие слова, делать знаки внимания, дарить подарки…
Ведь, это же ОЧЕВИДНО! Вот так же, серьезно, можно было бы написать, что небо синее, трава зеленая, а снег белый…Честное слово, я читал это, как пособие для людей, с замедленным развитием психики, типа легкой степени олигофрении или, например, аутистов…
Я полностью с ним согласна, но я не о книге…Я о другом! Чувствуете, какой ОРИЕНТИР у человека в том, что ему нужно, а что для него не несет, никакой информации? Напоминаю, парню всего 23 года!
При этом, он правильно, а главное, в положенном возрасте усвоил, так называемый, БАЗИС человеческих отношений! И ему не нужна, «милая» тривиальность в красивой упаковке, очень распространенная в западной культуре…Вот что значит, человек с хорошимIQ, воспитанный в семье, где люди живут друг с другом, не мучаясь!...
Что я хочу сказать?
Не надо «жевать» кучу не нужной макулатуры, половина из которой написана для того, чтобы на всем очевидных вещах, просто – напросто заработать деньги! Четко ставьте вопрос – что Вы ищите? Может ли эта информация, помочь Вам в чем-то? А, главное, для чего Вы ее ищите? Для конкретных действий, или просто, типа, для «общего развития»?
Почему, я так ставлю вопрос? Потому что, возраст 40-к лет – это возраст КОНКРЕТИКИ, понимаете? А возраст «общего развития», уже давным-давно в прошлом…
3. «…Карабкаюсь, как могу.»…
А может быть ИДТИ по жизни, спокойной и уверенной походкой, неся при этом, только СВОЙ чемодан?...
Зачем Вы «учитесь» за сына в ВУЗе?... ЗАЧЕМ?... «Ребенку» уже 20 лет, он, наверняка, осваивает сексуальную жизнь, он точно знает, что НЕ ХОЧЕТ учиться, и точно знает, что вообще НЕ ХОЧЕТ делать…Он не знает, что хочет? Пусть ищет работу или идет в армию!
Поверьте мне, армия многим, инфантильным молодым людям, очень правильно «поставила» на место и мозги, и характер! По крайней мере, одну, простую истину Ваш сын точно усвоит – есть вещи, которые делать НАДО, не зависимо от того, хочешь ты этого или нет! И армия – не мама, с чувством вины, вытирающая сопли «детоньке»!...
Ва
Если Ваш сын не учится, значит ему не интересен этот ВУЗ и сам процесс учебы! Это же, очевидно! В таком случае, зачем Вам все это? Куда Вы «пристроите» диплом, Вами же заработанный? Что Ваш сын будет с ним делать? Ведь работодателю, нужен будет человек, владеющий ПРОФЕССИЕЙ, а не обладатель диплома, заработанного мамой?
Чему Вы учите своего сына, своей БЕСХАРАКТЕРНОСТЬ
Далее…Ответьте себе на вопрос, ЗАЧЕМ Вы «приняли в свою жизнь» мужчину, который пьет? Мужчина – не муж, с которым бы Вы прожили много лет, не отец Вашего ребенка и все проблемы, что у него есть, нажиты НЕ с ВАМИ!
Тогда, зачем Вы терпите его пьянки? И не пойте эту пошлятину, типа «ой, ну вот одной плохо, хотелось тепла, хотелось чувствовать себя женщиной» и ля-ля-ля…
Смотрит
И, замечу, жизнь с алкоголиком, неважно в какой стадии, это очень ОДИНОКАЯ жизнь, как бы женщина не бегала от этого факта и не врала что-то, самой себе…!....
Так, ЗАЧЕМ Вам нужен, «не спутник» по жизни? Или Вам кажется, что жизнь у вьючных верблюдов, просто «зашибись»…?!...
И просто, несколько мыслей на эту тему….
40-к лет – это «момент истины», в жизни человека. Это возраст, когда человек понимает, что он ХОЧЕТ, и у него есть реальная возможность, ОСУЩЕСТВИТЬ все свои желания! То есть, это точка, где прекрасно совместимы понятия «хочу» и «могу»!
Это последний рубеж, за которым остаются все пережитки глупостей, заблуждений, иллюзий…До 40-ка лет, женщина – «инфантилка», еще может выдать свою бесхребетность, душевную лень и мечтательные бредни, за что-то «миленькое», типа романтичности и незащищенности…
П
А мужчины, в отличии от женщин, не спешат повесить себе на шею чемодан, без ручки!
Подавляющее большинство их них, в этом возрасте, ищут не «любовь», а возможность «пристроить» свою жизнь около кого-то…И эта «кто-то», должна быть здорова, не доставлять проблем и быть, в меру, глупой, чтобы ей было легко управлять, понимаете?...
Поэтому, искренне советую – наведите ПОРЯДОК, сначала в своей голове, а потом в жизни!...
Масса великих докторов древности, говорили одно и тоже – чтобы победить болезнь, надо ИЗМЕНИТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ! Умные люди, именно так и делают!...
И, знаете Наташа, если Вы не можете найти мотивацию для кардинальных изменений в своей жизни, то я, дам Вам подсказку…
Подозреваю, что единственные люди, которым Вы, в таком состоянии нужны – по-настоящему, нужны! – это Ваши родители! И они, не вечны!
Наступит тот день, когда они не смогут быть для Вас той стеной за плечами, которая может выдержать все, душевные невзгоды…
По закону жизненного жанра, этой стеной, должны будете стать, Вы!...
Напоминаю – времени, на то, что бы «циклиться» на себе и «прислушиваться к каждому своему вздоху», практически, не осталось…!
Либо Вы, как ВЗРОСЛАЯ женщина, разберетесь со своими проблемами, либо Вас, «окутанную страхами», жизнь «сдаст в архив»…
С уважением, Ольга Хмелевская.
← Предыдущий вопрос Следующий вопрос →
Спасибо, что порекомендовали эту страничку своим друзьям,
нажав на одну из кнопок социальных сетей ниже:
►Подписка на рассылку анонсов новых статей портала
|
Добавить свой материал
